アロハなココロ＠ハオチィの子育てブログ

来月の引越しに向けて、バタバタしているハオチィです！
今日、ついに、賃貸申込みまでこぎつけることができましたあ〜！
っといっても、生活保護の身・・・
明日は保護担当の人に話しをしなくちゃいけなかったり、
なんかいろいろやることがありそうだけど、
とりあえず、なかなか○な物件が見つかったので、
審査がとおることを祈るしかありません(;´Д`A ```

いつもは一人で不動産に行くんだけど、
今日は、見つかるか不安だったので、母に頼んで一緒にいってもらっちゃった♪
そしたら、さすが母！
質問攻めで、ほかに物件がないか食い下がる食い下がる。
私はいつも押しが弱いのですぐに妥協しちゃうんだけど、
こうやって賃貸はさがすのか・・・と、かなり勉強になった(;´Д`A ```
そしたらなんと！！！
アパートの１Fで、１ｋなんだけど、家賃も今より１万もやすく、
ちっちゃいバスどおりのアパートがみつかったのぉ♪
しかもペット可だし、本当は２Fを紹介してもらって、
見に行ったんだけど、たまたま１Fが清掃にはいってて、
もしかしたらあいてる？って母が気づいてくれて・・・・
担当の人にいったら、なんと、１F空いてた♪すんごいラッキー♪
やっぱり、子供がいたら１Fがいいよね！
しかも１ｋといってもワンルームみたいなものだから、
一人暮らしが多いだろうし・・・
生活音って結構きになるからねぇ〜すごいラッキーでした♪
ほんと、あとは審査がとおってくれたら、もんくなし！

ところで、ダイエット速報なんだけどぉ！
体調が悪いところに、気合入れてやりすぎて、今日倒れそうになった！！
気持ち的にもちょっと不安定なことがあったので、
それもプラスされ、まじでやばかった(;´Д`A ```
低血糖にはなってなかったとおもうんだけど、
低血糖みたいな気持ち悪さで、もしかして拒食か・・・・
母がかってきてくれたアイスを食べて、糖分をとったらだいぶほっとしたけど、
体調が悪いときはほどほどに食べなあかん・・・・
これ要チェック(;´Д`A ```
ほどほどにがんばろっと(-_-;)

ブログをはじめてから、ほかのブログサイトでは、
PING送信って勝手に設定されていたけど、
このブログは、自分で設定するらしぃ(;´Д`A ```
いろいろ検索サイトで調べてみたら、送信先一覧があったので、
入れてみたけど・・・・・
どうなるんだろぉ・・・・
アクセスアップってするのかな・・・ヽ(~〜~　)ﾉ ﾊﾃ?
奥深し・・・ブログめ!

うちのチビ助、赤ちゃん時からそうなんだけど、
どうも、道ゆくおばちゃんにかわいがられる傾向がある♪
多分、機嫌が悪くないときは、いつもニコニコしているからだろう(^^)

つい先日も、超ご機嫌で、大笑いしながら二人で歩いていたら、
歩いていたおばちゃんに、
「かわいいねぇー」と声をかけられた。
親バカだけど、めっちゃ笑顔でありがとうございますって
いうとき、かなり幸せを感じる(*^^*)
よく言えば愛嬌のよい、かわいい笑顔のチビ助だけど、
悪く言えば外面よすぎるチビ助≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
一週間に２回は必ず声をかけられ、何歳？とか、
かわいいねぇ〜などなど・・・・
親の私はすんごいかわいいと思っているけど、
道ゆくおばちゃんにかわいいなんていわれたら、
有頂天になっちゃうヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ!
先日声をかけられたときは、チビ助、慣れたもんで、
ありがとぉ！っていってた・・・(;´▽｀A``
ひそかにナルシストで、自分大好きなチビ助は、
かわいいのは当たり前だとおもっているようだ。

チビ助に、チビ助はかわいい？ってきくと、
普通に「うん」というﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3
その無表情な「うん」がまたかわいいんだけど・・・
今からそんなぢゃどうするぅーヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ!

保育園でも、チビ助ファンがいるらしく、
どこが好きなのか聞くと、
１．やさしい
２．洋服がかっこいい

などなど・・・・保育園では、なぜかクールなチビ助は、
女の子にはやさしいらしい。
チビ助の好きな女の子と手をつないだときには、
チビ助がリードして、俺についてこいバリだったとか・・・

家に帰ると甘えっ子でおっぱい大好きなチビ助のくせに、
保育園にいるときは、私を遠ざけて、
保育園で私に怒られると、今はやめろよって顔する(;´Д`A ```
プライドが許さないらしい・・・・
かわいいかわいいで育てすぎたか！？！？！？！？！？
最近ではかっこいいーっていわれるほうが照れるらしく、
かわいいの上を狙っているようだq(T▽Tq)(pT▽T)p

あ、話が脱線したけど、声をかけてくれるおばちゃんにはいつも感謝♪
あったかい気持ちになりますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

ダイエット初日にて、気合入れて朝から実家へGO♪
きな粉ドリンクだけで過ごす気バリバリだった私。
さぁ〜朝ごはん食べよう！と母の掛け声に、
きな粉ドリンクでしょ〜！とノリノリに言ったら、
「まずは食べる量を減らすんだよ、米は食べない」とのこと。

なぬ！？
私の気合はいずこへ・・・・・(;´Д`A ```

「まずはダイエットと思わず、体質改善だと思うこと！
　ハオチィの場合は、腎臓が悪いし、腸の働きが弱いから、
　まずは腸を動かすために、ほどほどに食べるのよ！」

と、まぁまず、ダイエットの初日で怒られたわけであります。
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
さらに。

「空腹がつらいダイエットは意味がない。
　ダイエットが成功してもリバウンドして意味がないので、
　同じつらいなら、運動でつらいと思え。」

＼(￣□￣)／ﾊﾊｧｰ!!m(￣＿￣)m

っということで、朝と夜は、有酸素運動に最適なラテラル・サイ・トレーナー
を、最低２００回することになりました。
前日は、１００回するだけでも疲れたのに、
ゆっくり、呼吸を整えながらすることによって、
調子にのって４００回。時間にして２０分できましたー。
でも４００回やると、降りたときにひざがガクっとくるので、
３００回程度でやめたほうがいいな。。。(T▽T)ｱﾊﾊ!
この有酸素運動をすると、じわ〜と汗をかいて、
終わったあとも汗がでるでる。
でたあとの、お肌はつるつるで気持ちいいぃ〜♪こりゃはまりそうです。

結局、初日の食事は以下のように・・・・

【朝ごはん】
・きな粉ドリンク
・野菜たっぷりのうどん（一玉の1/3）（豚肉少々・キャベツ・たまねぎ）
・納豆１パック

【昼ごはん】
・きな粉ドリンク

【夜ごはん】
・きな粉ドリンク
・野菜たっぷりのうどん（一玉の1/3）（豚肉少々・キャベツ・たまねぎ）

こんな感じになりますた・・・(T▽T)ｱﾊﾊ!
米を食べるより、うどんを食べたほうが消化によくて、いいんだとか。

でも健康になるのに一番大事なのは、心なんですって！

「私はダイエットしているから食べない！」

って女性はなりがちだけど、それは×で、
どうしてもこれが食べたいというのは、量を少なくして食べてよし。
ただし、揚げ物は、惣菜とかではなくて、どうしても食べたい場合は
手作りにして、脂肪にならない油を使うんだってさ〜〜。

人間は食事をするように体ができているから、
食べないダイエットは心もだめになるんだってぇ(;´Д`A ```
まず、動くとおなかが減るから動かなくなる。
食べないと、頭が働かなくなる。
体にいいことがない！！これぢゃぁだめだよねぇ。

私の場合は、太っている上に、腎臓が弱いし、糖も少しでているから、
糖分を完全にぬくと、低血糖になる。
炭水化物は、体にはいってから糖に変わるので、
体に浸透するまで時間がかかるから腹持ちはいいけど、
その分脂肪も・・・・
なので、糖をとるときは、和菓子、あんこがいいんだって！
あとは、カロリーを考えながら、きな粉に砂糖を混ぜて食べたりして、
糖をとることも忘れるなってことでした。
糖分よりも、塩分と油のほうがだめなんだって！
豚肉には、ビタミンB1が多く含まれていて、砂糖などの糖質を
分解してエネルギーにしてくれる働きがあるので、
豚肉からでる油だけで充分ということでした。

そんな知識を入れつつ、今日もダイエット継続中です♪

ちなみにラテラル・サイ・トレーナーってこういうやつ
→クリック

デブちんな私！今日からダイエット始めますヽ(*^^*)ﾉ
ってのは、私の母が健康ヲタクでして、一緒に健康になろうよぉ！
ということで、母が始めたきな粉ドリンクから開始します♪

今は公表できないほどの体重なので、プラスマイナスぐらいは、
公表しつつ、ウェットトレーナー母のダイエットプログラムを
公表していこうかなぁ〜と思います♪
前から進められていたものの、どうしようかなぁ〜と悩んでいたのですが、
どうも最近体調が優れないし、太りすぎ？なので、
この際、ダイエットというより、まずは健康な体になろう♪と
決意しました！！！
ｷｬｰゞ(^o^ゝ)≡(/^ｰ^)/"""ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

前に、一日一食ダイエットをしたことがあって、
そのときは、やりすぎで脱水症状になりまして・・・・
拒食症になるところでした(;´Д`A ```

そんな経験から、今一歩踏み切れなかったダイエットですが、
今回は、母のプログラムどおり実行してみることにしたので、
大丈夫だと思われます(*'-')ゞ

とりあえず、今日から２週間を目安に、牛乳にきな粉をまぜた、
きな粉ドリンクを３食のみ、胃を小さくします！
（食事をとるときは、野菜中心のおかずをたべ、炭水化物をやめます。）
腸にたまっている宿便をだすとかで体によいそうです。
デトックス効果抜群だとか♪
今きな粉もいろんな種類が売ってるし、
ダイエット用のきな粉もあるけど、今回は、普通の一般に打っている
きな粉を使って、牛乳に混ぜるだけ！
私的には、ココアみたいな風味があってとっても気に入っています♪
プロテインダイエットをしたことがある私としては、
プロテイン大嫌いなので、きな粉ドリンクがこんなにおいしくて
いいのかしら？なんておもっちゃうほど、気に入ってます('-'*)ﾌﾌ
きな粉には、たんぱく質はもちろん、脂質も入っているので、
油が足りなくなるってこともないようです。
炭水化物も少々入っているから、腹持ちがよく、
まずは、おなかすいたらきな粉ドリンクを合言葉にがんばります♪

そのうちビフォーアフターみたいに写真公開できるまで
効果があったら最高だなぁ〜。まずは２週間がんばろぉっとヽ(*^^*)ﾉ